ウコン　飲酒

よくみなさん言われるのは「飲み会前だからウコン飲めよ」
つまりはウコンは飲み会の前、飲酒前に飲むもの・・・そう思っていませんか？

確かにウコンを飲んでから飲酒し、次の日にすっきりした気分になれる・・まさにウコンの効果です。
しかし、ウコンの働きはなにも飲酒だけに特化した効果ではありません。

ウコンに含まれているクルクミンは、喫煙やストレス、偏った食事などで発生する「活性酸素」を抑える抗酸化作用があるとされています。
お酒を飲む大人のみなさんは、仕事上でのトラブル、お付き合いなどのストレスから、喫煙や不規則な食事時間、睡眠時間などにさらされていて、活性酸素を体に溜め込む環境にいるわけですね。

また、ウコンに含まれているエッセンシャルオイル（精油成分）には、胆汁の分泌を活性化する働きがあり、こと余分なコレステロールを抑えてくれます。そして胆汁酸の分泌が良いということは、便通を良くする働きもあることから、朝のお腹のすっきり感を感じることができる効果もあります。

こうした効果から、飲酒前に飲むウコンというよりは、ひとつのサプリメントとしてウコン製品を常用する人も増えてきているのです。

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