ウコン　飲酒

よく議論されるのが、ウコンを飲むタイミング。

飲酒前にウコンを食するのがよいか、飲酒後に食するのがよいかですが、本サイト管理人は以下のような見解を持っています。
※　個人見解であり、医学的に実証されているわけではありません。

飲酒前にウコンを飲む場合

・二日酔いを事前に防止できる。
・ウコンを飲んだという安心感から気が楽である。
・事前に飲むことにより、胃腸が飲酒を受け入れる準備をすることが出来る。

飲酒後にウコンを飲む場合

・もたれた胃腸を整える方向に効果を期待できる。
・便通の改善により、アルコールなどが外に排出されやすい。

錠剤タイプは体に溶けるまで時間がかかると言われていますが、最近の商品は小粒タイプで溶けやすい作りなので、ドリンクタイプのウコンと遜色ないと言えます。またウコンについては、ドリンクタイプより錠剤タイプのほうが成分量が多い特徴がありますので、錠剤タイプを選ぶと間違いありませんね。

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